Niepożądana reakcja na pokarm to nieprawidłowa i powtarzalna reakcja organizmu u danej osoby, która ma miejsce w trakcie spożywania lub po spożyciu pokarmu. Przejawia się w rożnych formach dolegliwości.
Więcej
Wiele okazji do wspólnego biesiadowania takich jak święta, imieniny czy spotkania towarzyskie to duży egzamin dla naszego układu pokarmowego i sprawdzian silnej woli. Kiedy przed nami jest stół zastawiony licznymi smakołykami trudno nie ulec pokusie.
Więcej
Już 2500 lat temu Hipokrates wskazywał na role właściwego odżywiania. Słynne powiedzenie ?Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem? wskazuje, że rodzaj pożywienia bezpośrednio wpływa na jakość naszego życia. Im bardziej wartościowe pokarmy spożywamy, tym wydajniej pracuje nasz organizm, żyjąc w dobrym zdrowiu długie lata.
Więcej
Zadbane włosy i zdrowe paznokcie przyciągają wzrok i są naszą wizytówką. Gdy włosy tracą blask, zaczynają się łamać, a paznokcie rozdwajać i pękać to najlepszy dowód, że naszemu organizmowi brakuje odpowiedniej dawki witamin i minerałów.
Więcej
Wiele problemów ze snem może mieć przyczynę w niewłaściwej diecie. Zmień nawyki żywieniowe, bo to one również wpływają na jakość snu i mogą być przyczyną bezsenności.
Więcej
Niekorzystny wpływ papierosów na zdrowie został już udowodniony. Jeżeli jednak trudno pozbyć się nałogu lub przebywa się w środowisku palących warto zwrócić większą uwagę na prawidłowe odżywiane.
Więcej
Z biegiem lat, gdy organizm jest bardziej wyeksploatowany, zaczynają pojawiać się liczne problemy zdrowotne. Poczynając od kłopotów z trawieniem i wchłanianiem składników odżywczych, zmian miażdżycowych, zagrożenia osteoporozą, pogorszeniu pracy nerek oraz zmysłów smaku i powonienia, a kończąc na zmniejszeniu odporności na różne infekcje.
Więcej
Duży postęp w zakresie nauki o żywieniu i wspomaganiu wysiłku daje sportowcom większe możliwości w osiąganiu optymalnej sprawności fizycznej. Dzięki tej wiedzy wielu trenerów i zawodników zaczęło bardziej przestrzegać zasad żywienia, które jak się okazuje stanowią ważny składnik recepty na sukces.
Więcej
W obecnych czasach koniec nauki w szkole wcale nie oznacza końca edukacji. Dodatkowe kursy i szkolenia są już na stałe wpisane w kalendarz osób dbających o swój rozwój i nie ma tu znaczenia wiek.
Więcej
Przyszłe mamy jak i te karmiące swoje maleństwo piersią, powinny szczególnie zatroszczyć się o właściwą i pełnowartościową dietę czyli taką, która dostarcza odpowiednią ilość energii i zawiera niezbędne składniki odżywcze. Posiłki powinny być urozmaicone, bogate w produkty naturalne i mało przetworzone...
Więcej
Migrena to choroba objawiająca się napadowym bólem głowy, któremu często towarzyszą nudności, wymioty, zawroty głowy, nadwrażliwość na dźwięk, światło czy zapach. Uważa się, że ponad 10% ludzi cierpi na tę dolegliwość, a w głównej mierze dotyczy to kobiet.
Więcej
O zdrowy styl odżywiania powinien dbać każdy z nas, jednak dla przyszłych rodziców jest to szczególnie ważne, gdyż zdrowa dieta i zdrowy styl życia zwiększają szanse na ciąże i zmniejszają ryzyko poronień.
Więcej
Żyjemy w pośpiechu i często z braku czasu nie możemy o siebie odpowiednio zadbać. Nieodpowiednia dieta, stres, brak aktywności fizycznej mogą skutecznie zaburzyć naturalny rytm naszego organizmu. Najczęstszym tego objawem są zaparcia czyli zaburzenia prawidłowego przechodzenia treści pokarmowej i zwolnione opróżnianie jelita grubego.
Więcej
Zaburzenia jedzenia zaczynają się, kiedy tracimy kontrolę nad tym ile i co jemy, a waga i pożywienie stają się centrum, wokół którego toczy się nasze życie.
Więcej
Tarczyca to jeden z najważniejszych gruczołów wydzielania wewnętrznego, a jej hormony odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie wszystkich tkanek organizmu. Przy ich niedostatecznym wydzielaniu, czyli niedoczynności tarczycy, dochodzi do znacznego spowolnienia przemiany materii. Nie powinien więc dziwić fakt, że zaburzenie pracy tarczycy, może mieć wpływ na masę ciała.
Więcej
Jedzenie jest i powinno być przyjemnością. Gdy jednak staje się centralnym obiektem zainteresowania danej osoby, wraz z ciągłym obserwowaniem masy ciała, wówczas mówimy o zaburzeniu odżywiania.
Więcej
Wątroba to jeden z naszych największych i najbardziej skomplikowanych narządów. Pełni rolę potężnej fabryki produkującej ważne dla życia substancje, a zarazem przetwórni i oczyszczalni organizmu. Jest głównym centrum przemian metabolicznych węglowodanów, tłuszczów i białek. Niestety tak często nie dbamy o nią i bagatelizujemy jej zdrowie.
Więcej
To co spożywamy i jaką dietę stosujemy ma ogromne znaczenie również na nasz wzrok. Oko jest wysoko wyspecjalizowanym organem, o który powinniśmy dbać jeśli chcemy zachować dobry wzrok aż do późnej starości.
Więcej
